1食あたりの栄養価は以下の通りです。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食塩相当量 | |
| 全メニューにおいて | 350kcal以下 | 20g以上 | 10～20g | 15～35g以下 | 25g以下 | 2.5g以下 |
| 全体平均 | 329kcal | 22.0g | 15.6g | 28.1g | 21.9g | 2.0g |
メニューごとの栄養価は以下をご参照ください。
※本内容は2022年11月時点での情報であり、今後変更になる可能性がありますのでご了承ください
※栄養価は副菜を含む値となります
| メニュー名 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食塩相当量 |
| 350kcal以下 | 20g以上 | 10～20g | 15～35g以下 | 25g以下 | 2.5g以下 | |
| 具沢山！鶏のすき焼き | 347kcal | 22.1g | 18.0g | 27.0g | 22.1g | 2.3g |
| グリルチキンとうまみ肉じゃが | 347kcal | 20.7g | 18.3g | 27.3g | 21.5g | 2.0g |
| 風味豊かな豚の生姜焼き | 340kcal | 22.0g | 16.5g | 29.6g | 22.5g | 2.0g |
| ジューシートマト煮込みハンバーグ | 347kcal | 21.3g | 17.0g | 29.7g | 24.9g | 2.1g |
| 彩り野菜と牛肉のオイスターソース炒め | 332kcal |
21.4g |
15.5g | 29.1g | 24.1g | 2.4g |
| 鮭のコクうまチーズ焼き | 304kcal | 21.5g | 16.6g | 22.1g | 14.3g | 1.1g |
| しっとり鶏むねのチリソース | 323kcal | 21.4g | 14.5g | 29.7g | 24.7g | 2.1g |
| タラと彩り野菜の南蛮揚げ | 336kcal | 24.2g | 14.5g | 28.5g | 23.6g | 2.3g |
| 黒酢で仕上げたコクうま酢鶏 | 338kcal | 22.4g | 14.7g | 31.4g | 24.4g | 1.6g |
| ふわふわ豆腐ハンバーグ | 347kcal | 20.6g | 17.1g | 29.7g | 24.0g | 2.3g |
| ほっとする味！定番肉じゃが | 301kcal | 20.4g | 11.8g | 29.7g | 21.8g | 2.2g |
| こだわり牛焼き肉弁当 | 323kcal | 21.6g | 16.2g | 21.0g | 15.7g | 2.1g |
| グリルチキンのバジルオイル焼き | 348kcal | 21.8g | 17.3g | 28.2g | 21.3g | 2.3g |
| たっぷり野菜と鮭のちゃんちゃん焼き | 315kcal | 23.3g | 11.8g | 30.8g | 24.0g | 2.3g |
| コクうま麻婆豆腐 | 307kcal | 20.8g | 14.0g | 29.7g | 23.9g | 2.2g |
| 揚げないスパイシー唐揚げ | 337kcal | 20.0g | 18.9g | 25.3g | 18.2g | 1.4g |
| 牛肉の洋風きのこ炒め | 300kcal | 24.4g | 12.7g | 27.8g | 20.7g | 2.3g |
| 豚肉と野菜の卵とじ | 316kcal | 24.1g | 14.0g | 26.1g | 17.8g | 2.3g |
| ジューシー若鶏の黒酢あんかけ | 340kcal | 23.0g | 16.5g | 28.7g | 23.1g | 1.4g |
| 白身魚のたっぷりきのこあんかけ | 328kcal | 20.3g | 15.6g | 30.3g | 24.9g | 2.3g |
| 鶏肉のチキンチャップ煮 | 319kcal | 21.9g | 13.8g | 31.2g | 24.1g | 2.3g |
| タラのレモンペッパーソテー | 331kcal | 25.9g | 12.0g | 28.9g | 23.0g | 2.1g |
| チキンのコクうまクリーム煮 | 311kcal | 20.6g | 16.9g | 23.7g | 18.3g | 1.9g |
| 白身魚と彩り野菜の黒酢あんかけ | 321kcal | 22.0g | 14.5g | 30.4g | 24.9g | 2.4g |
| 本格タンドリーチキン | 348kcal | 22.3g | 19.5g | 24.8g | 18.2g | 1.9g |
| 手作りトマトソースのハンバーグ | 326kcal | 21.2g | 14.6g | 29.8g | 24.9g | 1.8g |
| 豚とキャベツの回鍋肉 | 345kcal | 20.7g | 17.2g | 30.0g | 23.2g | 1.4g |
| 鶏とれんこんの胡麻味噌炒め | 338kcal | 22.7g | 17.5g | 26.4g | 19.4g | 2.2g |